Жизнь приелась.. нужны новые специи?
Доброго времени суток. У меня такая проблема, я начала слишком много есть, употреблять пищу и сладкое и соленое, вообще все и одновременно… таким образом как мне кажется я снимаю стресс… при этом я явно переедаю, до такой степени, что становиться плохо… сейчас очень сильно поправилась буквально за 2 недели, что это заметили друзья знакомые и близкие. Хочу прекратить это безумство.. даже не знаю с чем это может быть связано… возможно из-за душевных внутренних проблем, я переношу их в физическое проявление (душеную боль — в физическую) ведь переедание это большая тяжесть и не очень приятные ощущения. Проблема в том, что я не могу разобраться в себе, в своих приоритетах, что вообще хочу от жизни… я распыляюсь… слишком много хочу и в итоге не довожу буквально ни одного дела до конца.. бросаю на пол пути Личной жизни как таковой нет. Сама учусь на психолога на 4 курсе и параллельно получаю второе юридическое образование.
Мой ответ:
Перечислите мне для начала все ваши дела и занятия на настоящий момент. Все. чему вы учитесь и чем занимаетесь. Причем именно в порядке их приоритета для вас — от самых — самых важных и значимых, по убыванию их важности для вас. А интерпретация ваша, коллега, для меня вполне такая здравая. Хорошо:)
Ответ К.:
Достаточно сложный для меня вопрос. На первое место я бы поставила — отношения, точнее их создание (для меня это очень приоритетно, т.к. недавно рассталась с молодым человек, просто потому не любила его совсем и не видела дальнейшего продолжения наших отношений) Под создание отношений я имею ввиду, что я положительно отношусь к новым знакомствам, если молодой человек меня заинтересует (внешне и как приятный собеседник) (мне 20 лет я бы и семью не против создать) Второе место — это получение образования (психологического) мне это действительно интересно. Третье место — заочное второе высшее образование (юрист) менее интересно и дается мне с большим трудом, но это только начало. Четвертое — … занимаюсь танцами… сейчас очень редко… интерес слегка подостыл, хотя еще месяц назад ходила каждый день и предпочитала занятия танцами, встречам с НЕ любимым молодым человеком.
Мой ответ:
А свои усилия и старания вы сейчас на что в основном тратите — на какое в этом списке приоритетов направление? И как вы определили, что этот МЧ именно НЕлюбимый? По каким признакам?
Ответ К.:
Сейчас скорей всего больше усилий вкладываю в учебу, написание курсовой… и очень много просто развлечения, хожу по магазинам — это просто колоссальная разрядка для меня и хорошее поднятие настроения. Определи, что не люблю, просто потому что не тянет к человек, не просто не скучаю, а даже вообще не могу уехать на выходные на дачу к подружке и специально телефон отключить чтобы меня не доставали) И к сожалению поняла что он не привлекает физически.
Мой ответ:
А еде — это про разрядку напряжения, или больше про удовольствие, или про заполнение пустоты, или про «заедание» каких-то трудных эмоций? И когда вы пишете про еду как анти-стресс, то какой именно стресс в последнее время вам удается «гасить», облегчать едой?
Ответ К.:
Я бы сказала, что сейчас использую еду как единственный источник наслаждения… И конечно же присутствует фактор стресса. Я бы сказала что это постоянные стычки, споры на учебе со своими же одно-группниками по вопросам «справедливости» и доказательствам кто прав, а кто виноват. Может стоит минимизировать конфликты и вообще круг общения с не лицеприятными людьми…
Мой ответ:
А чем вы «питаетесь» в конфликтах? Или хотели бы «питаться», но почему-то плохо получается?