9 сентября 2007
Добрый день! Помогите, я нахожусь в депрессии не первый день, может ли психолог справиться с моим состоянием?
1. Бессонница
2. Сильная тревога, беспокойство, не могу принять решение.
3.Постоянно хочется строить рожи.
4. Боли в области сердца.
5. Сильное раздражение.
6. Не могу ничего делать, всё валится из рук.
7. Не нахожу себе места дома.
С уважением, Марина.
МОЙ ОТВЕТ:
Марина, здравствуйте,
Для того, чтобы понять, насколько эффективен именно психолог в решении вашего вопроса, вам надо проанализировать себя и постараться получить ответы на следующие вопросы:
1. Как долго вы находитесь в таком состоянии? Если до полугода — да, помощь психолога может быть эффективной. Если больше полугода — имеет смысл проконсультироваться у клинического психолога или психиатра.
2. Это ваше состояние началось после определенного события — событий — в вашей жизни или это ваше привычное жизненное отношение к происходящим с вами событиям? Если такое состояние возникает после определенного события или как реакция на определенного человека — да, помощь психолога может быть эффективной. Если это ваше привычное жизненное отношение к происходящим с вами событиям — имеет смысл проконсультироваться у клинического психолога или психиатра.
Марина, если, ответив на эти вопросы, вы захотите попробовать исследовать себя и поискать возможные выходы из вашей проблемы со мной – обращайтесьJ
Удачи,
Ирина Лопатухина