Здравствуйте! 2ую неделю не кушаю после 6 вечера. В это время я съедаю один грейпфрут и пью обильно зеленый чай- 5-7 стаканов. Каждый день занимаюсь в спортзале на беговой дорожке- пробежка 30-50 минут. естественно днем я тоже мало ем, в основном белковую пищу. Скажите, пожалуйста, при таком режиме в среднем на сколько я смогу похудеть?
Ответ:
Ну как я могу на такой вопрос ответить, не зная сколько вам лет, какие у вас сейчас рост — вес?!
Ответ А.:
мне 20 лет, рост 168, вес 57
Мой ответ:
Ух ты, какое прекрасное, просто золотое соотношение параметров. Поздравляю! Может вам переформулировать задачу — как остаться вот вт такой гармонии? Зачем же вам еще пытаться вес свой насиловать? И так все хорошо…
Ответ А.:
Нет, я хочу кг 5 скинуть. На сколько я смогу похудеть при таком режиме?
Мой ответ:
5 кг?! Скинуть? А зачем собственно? какая вы станете вот минус эти 5 кг — и с каких частей своего тела?
Ответ А.:
У меня толстые бедра, попа, бока… В общем стандартная «груша»…
Мой ответ:
рост 168, вес 57 — и Груша??? Преувеличиваете, явно преувеличиваете…