Здравствуйте. Разрешите задать вам свой вопрос. Мне 42 года. Трое детей. Замужем. Всё своё детство была самой полненькой в садике, потом в школе К 18-и годам весила 70 кг.(но смотрелась очень стройной)Роды каждого ребёнка прибавляли мне по 10 кг, которые не уходили. Сейчас вес 100 кг., который держится уже более 8 лет. И всё бы ничего, но у меня тромбофлебит Ноги ужасно болят. Понимаю, что мне самой с этим не справится. Узнала о кодировании от ожирения. Понимаю, что без какого-то психического пинка в сознании у меня ничего не сдвинется с мёртвой точки. ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК БЫТЬ?
Ответ:
Кодирование от ожирения это по моему мнению очень жесткий, и решающий проблему лишь на время метод. Может вам для начала поисследовать, что на ваш аппетит влияет — какие состояния души например? И уже отсюда может если вы выясните что еда для вас антистресс прежде всего -к невропатологу сходить, НС обследовать и получить другие форматы поддержки?