4 июня 2007
консультация
Добрый день! Не знаю по теме ли мой вопрос? Скажите после сна, утром, перед завтраком, чем пробуждать желудок? Я слышала такое мнение (и долго следую ему), что утром надо водой или чаем пробуждать желудок? Правильно ли я делаю? Или не важно, что пойдет в желудок с утра.
МОЙ ОТВЕТ:
Доброе утроJ
Лучше всего пробуждать свой желудок тем, чем вам – и желудку – будет приятно и комфортно…Утро имеет смысл начинать с радостных эмоций и перед долгим днем себя баловать, быть к себе заботливой…
Вот я люблю йогурты, и с утра ВСЕГДА ем йогурт…А потом – через час-полтора – пью кофе…Но вы постарайтесь почувствовать, что ваш желудок хочет с утра – тем его и покормите…Если следовать утренней чайной церемонииJ вам приятно и желудок чувствует себя после чая комфортно – значит, для вас это хороший выборJ
Просто в отношениях со своим телом лучше – и целебнее для вас и для тела – следовать своей интуиции…А «НАДО» иногда нас грузит чрезмерноJ
Ира