17 июня 2007
Ирина, добрый вечер!
Решила с вами посоветоваться о своем лишнем весе.
О себе. Зовут Вика, 42 года, вес 65 кг, рост 163 см. Вторая работа (любимая)-инструктор по аэробике. Ем мало, двигаюсь достаточно, а вес не уменьшается.
Да, я еще сладкое очень люблю — мне от него трудно отказаться…
Буду ждать ответа.
Вика
МОЙ ОТВЕТ:
Вика, здравствуйте,
А на какой стандарт вы равняетесь, утверждая, что в 42 года у вас есть лишний вес? Если у вас в основном мышцы — как у инструктора по аэробике — они ведь намного тяжелее жира, так?
Может от оценки себя в категориях килограммов попробовать перейти к оценки в категории ощущений и внешнего вида? Вы — подтянутая, упругая, СИЛЬНАЯ, подвижная, так?
А килограммы МЫШЦ — да и кость у вас возможно крепкая — эти ощущения вам как раз и создают…Т.е. ПОДДЕРЖИВАЮТ ваш жизненный и телесный тонус..
Может ну их — стандарты тощеньких девочек?
Вам — зрелой, взрослой и сильной женщине — зачем они?
Насчет любви к сладкому — тут можно посмотреть, зачем вам именно эта категория еды — может и какие-то эмоциональные корни есть — поощрение из детства например…
Об этом я писала и еще буду в рассылке писать…
Удачи:)
Ира