Как отказаться от сладкого?

Обыденный вопрос: Как отказаться от сладкого, делаю все возможное, но
не получается, знаю лишь одну причину своего лишего веса, но
психологически настроиться никак не могу. Терплю, терплю, а потом все
равно срываюсь. Как правильно дать установку своему организму на
запрет к сладкому….

С уважением,
Марина

МОЙ ОТВЕТ:

Марина, обыденный ответ — сладкое — скорее всего — утешение — учитесь утешаться по-другому…Или пробуйте поменьше расстраиваться — тогда и утешаться надо будет меньше

А давать установку на запрет — по-моему это плохой путь…Психика все равно запреты ломает — рано или поздно…Так что лучше с причинами разбираться И решать вопросы с едой полюбовно…

Захотите разбираться вместе — условия работы со мной опубликованы на сайте.

Ирина